“J'ai toujours été une fille potelée de mon adolescence. Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai rencontré l'amour de ma vie et je me suis marié. C'est alors que je suis tombée enceinte et que j'ai pris plus de 30 kilos. Après avoir accouché par garçon, j'étais à mon poids le plus lourd de 90 kilos. Il m'est devenu difficile de suivre mon travail et de prendre soin de mon bébé. C'est alors que j'ai décidé de faire quelque chose."

"Je crois que les personnes de tous âges et de toutes capacités peuvent tirer profit de l'exercice. Quiconque souhaite atteindre un certain niveau de forme physique peut y parvenir avec un travail ardu puisqu'il n'y a pas de raccourci vers le bien-être."

"Enfin, vient l'entraînement en force de base qui est extrêmement efficace pour obtenir des abdominaux parfaits en moins de six semaines. Les crunches fonctionnent mieux sur les abdominaux supérieurs, mais en même temps, les abdominaux inférieurs et obliques doivent être renforcés, ce qui peut être fait avec les levées de jambes."